Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 37,86g | Prot: 95,64g | Carbh: 149,38g.
Desayuno: Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kraft Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Cheddar Jack & Bacon, Skinless Chicken Breast. Cena: Great Value Flour Tortillas (Fajita Size), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa, Arbonne Daily Fiber Boost, Egg, Whole Wheat Bread, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Olive Oil, Egg White. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
WOW Yo! Congrats on your SOLID trend DOWNward! :) BTW, i finally finished off the small piece of cheesecake that was leftover from Thanksgiving... that recipe IS/WAS AWESOMELY GOOOOOOD!
06 dic. 13 por el miembro: millerm40
|
Thank you for noticing!!! :-) I'm finally back down, looking forward to hitting a new low next week. Glad you liked it! I'm thinking about making it again for a christmas party coming up but I don't know lol its risky business!
06 dic. 13 por el miembro: Annabelle3117
|
Oh, I NOTICED your progress and OH, I didn't "like it"... I LOVED IT! Thanks again for sharing it!
06 dic. 13 por el miembro: millerm40
|
Great job! Keep focused and you'll see onederland soon!
06 dic. 13 por el miembro: aggie95
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annabelle3117
|