Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 78,18g | Prot: 270,17g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Filé mignon, Pink Salmon, Feijão carioca, cozido, Arroz Branco Cozido, Carrefour Pão de queijo Carrefour, Quaquer Aveia, Genérico Pão francês, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Almuerzo: Carboidrato, Gordura, Empada de frango, Empada de frango. Cena: Probiotica Dextrose Probiotica, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Whey Protein, Sadia File de peito de frango Sadia, Catupiry Requeijão Cremoso Catupiry. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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