Diario de zapatista, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
947 kcal Grasa: 30,09g | Prot: 53,37g | Carbh: 110,59g.   Desayuno: Coffee, Qdoba Mexican Grill Pulled Pork Burrito. más...
2561 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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