Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 103,54g | Prot: 76,55g | Carbh: 327,79g.
Desayuno: Egg and Cheese Sandwich, President's Choice Superfruit Blend, Activia Active Probiotics Blueberry Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Cena: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Red Table Wine , Compliments Butter (Salted), East Side Mario's Homeloaf (no Margarine), Caesar Salad with Romaine, East Side Mario's Sausage & Pepper Penne. Pasa Bocas / Otros: Gatorade G2 (Bottle), Tangerine, Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Wholly Guacamole Guacamole , Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Chili, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Drumming - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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