|
Питание держу диетолога, только вчера поела вечером побольше.
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 65,65g | Carbh: 129,76g.
Desayuno: Ашан Брокколи, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 90%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Лента Яблоко Симиренко, Корень Сельдерея, Пангасиус, Китайская Капуста. Cena: Шпинат, Авокадо, Перекресток Семга Стейк, Wasa Fiber. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|