Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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155,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 63,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 72,88g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Abacaxi, Goiaba Vermelha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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