Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 5,70g | Prot: 187,22g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아임웰 고구마 큐브. Cena: 피코크 유자 소스, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|