Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 124,09g | Carbh: 276,46g.
Desayuno: ゆで卵, デコポン, バナナ, いんげん, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, ニンジン, ささみ, まいたけ, よつ葉 低脂肪牛乳, カルビー フルグラ 糖質オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ. Almuerzo: サントリーフーズ 伊右衛門, おおしま 3月18日 デミグラスハンバーグ＆エビフライ弁当. Cena: マンジョウ 濃厚熟成本みりん, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, 中村屋 新宿中村屋カリールウ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, 卵, タカノフーズ おかめ豆腐もめん, アサヒ食品 大豆水煮, 水道水, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. Pasa Bocas / Otros: 徳島産業 レモン果汁100％, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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