Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 96,80g | Prot: 232,61g | Carbh: 291,93g.
Desayuno: Gymqueen Fruchtaufstrich, Aldi Debrecziner, Gut Drei Eichen Münchner Weißwurst, Grillido Eiweißbrot, Naturkind Rote Beete Saft, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Almased Vitalkost Pulver, My Muesli Super Nilk, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutricia Fortimel Energy. Cena: Nutricia Fortimel Compact. Pasa Bocas / Otros: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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