Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 78,17g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Marie Blachère Pain Complet, Flamant Vert Spiruline, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Amandes, Café, Banane. Almuerzo: Marie Blachère Pain Complet, Bio Village Boisson au Soja Vanille, Carottes, Bio Village Son d'Avoine, Noix de Cajou Grillées au Miel, Soy Tofou Soyeux, Oranges, Banane. Cena: Marie Blachère Pain Complet, Soy Tofou aux Herbes, Soupe de Courge, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Gerblé Germe de Blé . Pasa Bocas / Otros: Pomme, Pâturages Brique de Brebis. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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