Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 17,03g | Prot: 85,22g | Carbh: 374,16g.
Desayuno: Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: F.Lli del Grano Gnocchetti Sardi, Cuor di Scelta Spinaci a Cubetti. Cena: Chiquita Banana, Coop Riso Basmati, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
|
|
3000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Antinom
|