Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 118,29g | Carbh: 82,69g.
Desayuno: Sasa Santan Kelapa, Nescafe Classic. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Cena: Daging Sapi, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vindario06
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