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im so happy ! efforts pay off !!!😁
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 98,37g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Kiwi, Petit déjeuner chocolaté. Almuerzo: Oeuf Poché, Bacon Canadien, le Menu Bleu Melange Bulgur et Quinoa, Courgette, Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Salade. Cena: Cake hyperprotéinté, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Olives Vertes, Ciboulette, Tomates, Croustilles Tortilla de Maïs Légères. Pasa Bocas / Otros: le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Tisane. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 2 minutos, Abdominales - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Samsung Health - 13 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aurore-1985
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