Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 56,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1491 kcal
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Grasa: 77,55g | Prot: 56,18g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Materne Ananassap, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bloedworst. Cena: Bofrost Bofrost Tagliatelle Lombardia, Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca, Witte Pens. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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