Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 117,31g | Carbh: 266,96g.
Desayuno: 日清 ベーキングパウダー, TOPVALU おからパウダー, マイプロテイン ロールドオーツ, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almuerzo: うどん, そぼろ, ご飯, 相模屋 絹ごし豆腐, 白菜, ジャガイモ（皮付き）, ごぼう, エノキ, もやし, 大根, 人参, 小松菜, 豚しゃぶ. Cena: ほっともっと カットステーキ重 もち麦ごはん, ほっともっと 特製豚汁. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 13 minutos, Google Fit - 22 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Marina3914
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