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18 mar. 21
Diario de r4chy, 18 mar. 21
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Going in the wrong direction ⬆️
75,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Only half a pound tho...so don't worry it's not too much. 😊
18 mar. 21 por el miembro:
selinaforeverunity
Just a bump in the road 🤦🏻♀️
19 mar. 21 por el miembro:
r4chy
I've been doing up and down thing entire 2020, it's a bit soul crashing! What works for me is to count absolutely everything and instead of crazy workouts just concentrating on diet.. When I get stuck I have decent breakfast and lunch then nothing until next day (or try to skip either breakfast or lunch). Weight drops a little, then I try to maintain being up and down around 0.7kg until it drops sticking to my calories. Hard work it is! Fingers crossed! 🤞🙌
19 mar. 21 por el miembro:
Ikimaaa
Ikimaaa I’m glad you have found something that works for you, well done 🙂
21 mar. 21 por el miembro:
r4chy
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