Diario de cerlyoktaw, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1520 kcal Grasa: 37,45g | Prot: 24,72g | Carbh: 285,11g.   Desayuno: Asam Jawa, TIMURASA Gula Aren, Bawang Putih, Cabai Panas, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Mila Tepung Serba Guna, Ikan Teri. Almuerzo: TIMURASA Gula Aren, Mila Tepung Serba Guna, Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Bawang Putih, Asam Jawa, Cabai Panas, Ikan Teri. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Tomat Merah, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Nutrijell Agarasa Stroberi. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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