Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 85,31g | Carbh: 174,95g.
Desayuno: はちみつ, ミツカン 米酢, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ローソン ミックスベリー(冷凍). Almuerzo: ローソン グリーンスムージー Off&Plus, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, ローソン 焼さけハラミ. Cena: アサヒビール アサヒドライゼロノンアルコール, セブンイレブン 豚もやし鍋鰹と昆布の旨味だし, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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