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19 mar. 21
Diario de Miekier, 19 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
103,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
29,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
34 kcal
Grasa: 0,08g | Prot: 0,36g | Carbh: 9,05g.
Almuerzo:
Grapes.
más...
2842 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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