Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 115,07g | Prot: 92,65g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Гармония Творог 5%, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Яйцо, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Myprotein Протеин, Добродия Овсяная Мука, Агуша Сыр Кисломолочный. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы, Ласка Овощная Смесь , Куриные Котлеты на Пару, Масло Подсолнечное, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Cena: Сильпо Банош с Брынзой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alen4ik1708
|