Diario de JonnyJoy, 08 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2013:
2691 kcal Grasa: 120,83g | Prot: 159,51g | Carbh: 260,66g.   Desayuno: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, myofusion, hero diet, misura fette, zymil. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Barilla Pappardelle all'uovo, Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick. Cena: Mulino Bianco Granetti, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Buitoni Torta al Cioccolato. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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