Diario de grgid979, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
2892 kcal Grasa: 120,76g | Prot: 136,80g | Carbh: 314,16g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Smoked Pork Sausage, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Plain Crepe, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Watermelon. más...
2130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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