Diario de 火鍋小姊姊, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1934 kcal Grasa: 75,63g | Prot: 75,21g | Carbh: 155,98g.   Desayuno: 小黃瓜, 甜椒, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄(葡萄形狀), 雞蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 地瓜, 雞蛋, 小番茄(葡萄形狀). Cena: KIRIN 淡麗啤酒, 垂坤 卡哩卡哩-甜味, Costco 蘿蔓, 卜蜂 香酥椒鹽雞軟骨. Pasa Bocas / Otros: 果果堅果 乳清蛋白飲-抹茶口味. más...
1725 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
!( Д) ゚ ゚瘦啦 
19 mar. 21 por el miembro: 白小茶
夢寐以求的數字終於來了☺️ 
19 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊
真厲害! 
19 mar. 21 por el miembro: 妘妘仔
👍👍👍達標! 
19 mar. 21 por el miembro: Hana_211
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
19 mar. 21 por el miembro: yin殷
火鍋妹畢業了🎓 
19 mar. 21 por el miembro: yin殷
好棒 
19 mar. 21 por el miembro: qqqqqq66
🎺🎉✨👯✨🎊🎺 
19 mar. 21 por el miembro: 白小茶
Ya~~ 
19 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊
讚喔,達標囉。........👏👏👏 
19 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO
Ya喔開心🤣繼續維持 
19 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊
棒👍👍👍👍 
19 mar. 21 por el miembro: 我一定要成功 加油
太棒了👏👏👏 
19 mar. 21 por el miembro: JoJoCheng
謝謝☺️繼續加油😂 
20 mar. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

     
 

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