Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 105,46g | Prot: 258,09g | Carbh: 286,29g.
Antes del Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Desayuno: Pickles, Frigo Light String Cheese, Van de Kamp's Fish Sandwich Fillets, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Almuerzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Costco Rotisserie Chicken. Merienda: Frigo Light String Cheese, Bananas, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: Alberts Hot Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Costco Rotisserie Chicken, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Pasa Bocas / Otros: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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