Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 47,06g | Prot: 115,43g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Onces: Mulino Bianco Fette Biscottate, Decò Miele Millefiori. Almuerzo: Esselunga Petto di Pollo, Conad Pangrattato , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate. Antes de la Cena: Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Mela, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|