Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 58,06g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar, Claybom Margarina, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Galak Chocolate Branco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Claybom Margarina, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Elegê Iogurte de Morango. más...
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693 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Remo - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elyzabeth.costa
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