Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 20,72g | Prot: 38,04g | Carbh: 177,83g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Now Foods Omega 3, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Maçã, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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