Diario de Sparrowsquirrel, 19 mar. 21

staying the course...slow but steady:)
#FiberFeuled #MoreProtein #SaladGang #MoreExercise #MadeToCrave #MadeForMore

48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1088 kcal

Grasa: 38,86g | Prot: 56,51g | Carbh: 138,64g.   Desayuno: Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey , Oat Yeah Oatmilk Creamer , Black Tea, Honey . Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Vitacost Psyllium Husk Powder , Sprouts, Nutritional Yeast Seasoning, Low Fat Vegan Vege-Burger Patties, Red Kidney Beans (Canned) , Green Leaf Lettuce . Cena: Great Value Rosemary Crackers, Red Kidney Beans (Canned) , Worthington Loma Linda Low Fat Vegan Vege-Burger Patties, Rosarita Fat Free Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Dynasty Oolong Tea, Whole Earth Erythritol, Skinny Pop Popcorn (18g), Dry Roasted Peanuts (with Salt) . más...

1291 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...