Diario de tine2705, 09 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2013:
2240 kcal Grasa: 88,31g | Prot: 76,57g | Carbh: 276,82g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Activia Cerealien, Kaffee mit Milch, Nestle Clusters Chocolade. Almuerzo: Panna Cotta, Rahmsauce, Spätzle, Milka Weihnachtsmann, Kaffee mit Milch. Cena: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Netto Spiralnudeln. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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