|
Ik hád morgen willen gaan wegen, kijken hoe het ervoor staat inmiddels.. Maar toch maar even niet, vandaag de slechtste dag met eten, in ieder geval van dit jaar. 🥴 Al had vandaag ook wel fijne dingen, ook een heftig dagje weer geweest. En een hoop twijfel/onzekerheid.. Hoop dat ik snel weer in wat rustiger vaarwater kom!
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
898 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 38,50g | Carbh: 91,10g.
Desayuno: Smaeck Vegetarische Crème Americain Mediterraan, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. Almuerzo: John West Tonijnstukken in Water, AH Pizza Kipshoarma, Plus Verse Pizza Luxe Margherita . Cena: Avocado, AH Gerookte Kipfilet Reepjes. Pasa Bocas / Otros: Koopmans Appeltaart. más...
|
|
2626 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, 7 minute abs - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
19 mar. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
20 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
20 mar. 21 por el miembro: Heddeke
|
20 mar. 21 por el miembro: Gerrika G
|
zie dit nu pas meis, hoe gaat t nu?
22 mar. 21 por el miembro: Elfje69
|
Lieverds. ❤️ Elfje, geeft niks! Nu? (22:14) Lig al bijna twee uur op bed, (lekker vroeg hé) maar slapen lukt niet, mijn maag houd de hele stad wakker met z’n lawaai. 🥴😂 ..Maar zonder dollen? Ik switch voornamelijk een beetje tussen 1: in bed of op de bank liggen en te slecht of te moe voelen om überhaupt mijn hoofd op te tillen. 2: (kort) in overlevingsmodus allerlei praktische dingen proberen te doen. 3: goede momenten waarop ik oprecht plezier kan hebben met lieve mensen om me heen, voornamelijk familieleden en drie van mijn collega’s. Vooral bij de derde probeer ik zo veel mogelijk eruit te halen wat erin zit. 🥰 Soms de hele dag alleen 1, maar meestal komen 2 en of 3 ook even voorbij. De ene keer blijven ze wat langer als de andere keer. Maar dat neem ik maar zoals het is. 🤗 Hoe is het met jullie? Xx
22 mar. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Bij ons alles z'n gangetje mop, helemaal nixxxx bijzonders te melden 🤷🏻♀️ Kan je wel een beetje eten (en het binnenhouden)
22 mar. 21 por el miembro: Elfje69
|
Ow meissie, ik had dit bericht ook gemist. Pfff, wat ga je door een ellende. Kon ik maar wat voor je doen...
Ik wens je alle kracht toe die je maar kan gebruiken en dan nog een beetje extra.
Zet em op meis! 🍀🤗😘
22 mar. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Jeetje Inge! Ik hoop dat je komende dagen veel 3 zult ervaren. Dikke knuffel😘
23 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
Elfje, dat is ook wel eens lekker! 🥰 Ik kan deze laatste week gelukkig weer (met recht een beetje) eten, en als het ‘licht’ eten is ook binnenhouden, gelukkig. Maar soms probeer ik weer iets, en dan denk ik “nou dat smaakt toch eigenlijk wel.” maar dan is mijn maag het daar toch niet mee eens. 😳 Vanmorgen/vanmiddag had ik, met dat duffe hoofd vanuit het ziekenhuis, niet echt veel bijzonders gegeten of meegenomen naar mijn werk.. Maar vanavond heb ik wel erg lekker gegeten. 😍 Lekker simpel, rijst met heel veel groenten. En eerder nog wat yoghurt met geroosterde kikkererwten.
23 mar. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Zo te horen eet je iig lekkere en voedzame dingen. Gewoon af en toe iets proberen, beetje bij beetje 😌
Moet ik je nou een bikkel vinden dat je naar je werk bent gegaan, of een stronteigenwijze mafkees?! 🤨❤️
23 mar. 21 por el miembro: Elfje69
|
Wobbeltje, Danny, lief van jullie! ❤️❤️ Danny, vandaag was voornamelijk veel 2 en 1. Maar straks vroeg op bed, en dan ga ik er maar vanuit dat ik me morgen weer ietsje fitter voel. Morgen heb ik een (hard nodige) dag rust ingepland. 🥰
23 mar. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Elfje, doe maar de laatste, het was écht een slechte keus achteraf.. 🥴 Je maakt me er wel door aan het lachen trouwens. 🤭❤️
23 mar. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Fijn dat je morgen een dag voor jezelf hebt. Zorg maar goed voor jezelf😘
23 mar. 21 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|