Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3128 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 125,08g | Carbh: 365,58g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ほっかほっか亭 チキン南蛮スペシャル. Cena: ほうれん草のおひたし, 白身魚のフライ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, ゆで卵, 芋焼酎, ブロッコリ. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ, サントリー プレミアムモルツ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|