Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 88,25g | Carbh: 113,01g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Клубника, Пятерочка Банан. Almuerzo: Клубника, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арарат Икра Баклажанная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Книга
|