Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 100,92g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Яблоко, Виноград, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Cena: Киндер Сюрприз, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|