Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 99,31g | Prot: 96,71g | Carbh: 243,80g.
Desayuno: Banana, Coffee with Milk, Jordans Crunchy Oats, Milk (Nonfat), Mixed Nuts. Almuerzo: Carrots, Tomato Soup with Basil and red Pepper, Nut Roast, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Cena: Paula Deen Caramel Chocolate Shortbread, Cream of Leek Soup (Prepared with Milk), Roasted Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santosvella
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