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das Leben ist ja keine Einbahnstraße 🤗
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 54,50g | Carbh: 192,70g.
Desayuno: Butter, Fol Epi Classic, Goldähren Vollkorntoast, Äpfel, Leinsamen, Orangen, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Walnüsse. Almuerzo: Rio D'oro Fruchtgummi Green Smoothie, Choceur Milchschokoriegel. Cena: Nudeln (Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Salz, Karotten, Weißkohl, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Fruchtgummi Green Smoothie, Lindt Vollmilch, Vollmilch, Greenforce Regenerationsdrink. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rankundschlank2022
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