Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 78,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 85,69g | Prot: 218,16g | Carbh: 303,84g.
Desayuno: Mela, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almuerzo: Fior Fiore Coop Petto di Pollo al Forno , Coop Cioccolato Bianco, Carote, Coop Mais Dolce, Pane Bianco, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato. Cena: Focaccia Barese, Philadelphia Philadelphia Active, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Pasa Bocas / Otros: Chianti, Burro di Arachidi, Barilla Farina Integrale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mela, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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