Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 93,02g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: Regina Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Farinha Aveia, Bananas. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Banana, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Morangos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franci Oliveira Ribeiro
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