Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 134,01g | Carbh: 189,79g.
Desayuno: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス アクア ホエイプロテイン100. Almuerzo: イチゴ, イオン株式会社 カットキャベツ, ローソン パストラミビーフ, ヤマザキ製パン あんぱん. Cena: 調理したなす, アスパラガス（未加工、冷凍）, ねぎま, 神戸物産 軟骨入りつくね串, シュウマイ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, イチゴ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン BCAA. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 14 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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