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20 mar. 21
Diario de assisgabie, 20 mar. 21
Perfil de assisgabie
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
56 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
1455 kcal
Grasa: 80,24g | Prot: 85,29g | Carbh: 110,87g.
Desayuno:
Nespresso Café, Caffeine Army SuperCoffee.
Almuerzo:
Cebolas, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado.
Cena:
Kopenhagen Alfajor.
Pasa Bocas / Otros:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Farinha de Amendoas, Limão, Qualitá Nozes sem Casca.
más...
1368 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Falta menos, força menina!!
08 abr. 21 por el miembro:
eduardoaffonso
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