Diario de camilaoliveira79, 20 mar. 21

Devagar e sempre!Descobri ontem que estou com problema na tiroide e era pra estar engordando , talvez por isso a balança esteja devagar

109,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1519 kcal

Grasa: 52,31g | Prot: 59,37g | Carbh: 203,58g.   Desayuno: Café, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Apimentada. Cena: Seven Boys Bisnaguinha, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Apimentada, Danone Iogurte Grego Light Morango. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Nespresso Café, Pão Francês. más...

2665 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...