Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 158,37g | Carbh: 132,40g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Chabrior Petits Pains Grillés sans Sucres Ajoutés, Leader Price Légumes Pour Potage, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Chabrior Petits Pains Grillés sans Sucres Ajoutés , Leader Price Légumes Pour Potage, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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