Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 187,92g | Carbh: 202,28g.
Desayuno: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti, Ovadan Osmancık Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ceviz, Kuru İncir, Zeytinyağı. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tugberko
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