Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 29,12g | Prot: 40,89g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, LAR Coxinha da Asa de Frango, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: LAR Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto, HIIT - 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Barbara Cristiane 1309
|