Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 61,99g | Carbh: 234,28g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango. Cena: Café com Açúcar, Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Adria Biscoito Água e Sal, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Nanica. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Josiramalho
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