Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 60,21g | Carbh: 69,71g.
Desayuno: Nestle Låglaktos Majsvälling, Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Wrap Grillad Kyckling. Cena: Basmatiris (Kokt), Köttfärs (80% Magert / 20% ,Färsbiff, Tillagad, Halstrad). más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimboy1
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