Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 107,86g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Леовит Протеиновая Каша Льняная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сырой Овощ, 4 Сезона Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: 5 Морей Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Questbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|