Diario de لولا الجبالي, 21 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

955 kcal

Grasa: 42,22g | Prot: 56,94g | Carbh: 86,75g. Desayuno: الجزر, الخيار (مقشر), الحليب كامل الدسم, President Cheese, تورتيلا كاملة القمح. Almuerzo: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زبدة غير مملحة, Lino Oat Pasta, ستيك لحم البقر. Pasa Bocas / Otros: Schogetten Dark Chocolate. más...

1568 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻 💪 عاش

21 mar. 21 por el miembro: Om habiba2020


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