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ARTK 59 GORMEK İSTİYORUM
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 102,31g | Carbh: 85,29g.
Desayuno: Uno Fırından Tam Buğday, Bitkisel Çay, Menemen. Almuerzo: Uno Fırından Tam Buğday, Ton Balığı Salatası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Muz. más...
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554 kcal
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Ejercicio:
İp atlamak - 40 minutos, Montañismo - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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