Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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171,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 183,41g | Prot: 109,74g | Carbh: 198,08g.
Desayuno: Oranges . Almuerzo: Foster Farms Chipotle Wings. Cena: Yard House Classic Ranch Salad with Ranch Dressing, Lemon Garlic Chicken. Pasa Bocas / Otros: Jalapeno Peppers , Kernel Season's Movie Theater Butter, Coca-Cola Cherry Coke, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pace Picante Medium Salsa, Frito-Lay Tostitos Restaurant Style, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade (Bottle). más...
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4357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de X7michael7x
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