Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3059 kcal
|
Grasa: 152,58g | Prot: 115,05g | Carbh: 309,18g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Dolce Albero Трюфель, Lucky Days Шоколад Горький, Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Lucky Days Шоколад Горький, Dolce Albero Трюфель, Пшеничный Хлеб. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisitskajaa
|